7.0 km | 00:49:39 | 07:03/km日期: 2018-08-26 20:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'58" / 07'11" / 06'59" / 07'14" / 06'07" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'58" | 00:21'55" |
| 4 | 07'11" | 00:29'06" |
| 5 | 06'59" | 00:36'05" |
| 6 | 07'14" | 00:43'19" |
| 7 | 06'07" | 00:49'26" |
| 7.0 | 06'01" | 00:49'39" |
展開計圈分析
留言 
