FJ 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

FJ 台北市
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5.1 km | 00:31:42 | 06:15/km

日期: 2018-08-25 23:00 - 地點: 。蔣渭水公園 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 06'00" / 05'54" / 06'17" / 06'00" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'11" (+00'19")

1002 / 1002

2

06'06"

(12'19")

05'59" (+00'07")

1019 / 2021

3

05'56"

(18'15")

05'52"

1008 / 3030

4

06'24"

(24'39")

06'19" (+00'27")

1012 / 4043

5

06'24"

(31'03")

06'04" (+00'12")

1052 / 5095

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'00"	00:12'13"
3	05'54"	00:18'07"
4	06'17"	00:24'24"
5	06'00"	00:30'24"
5.1	17'13"	00:31'26"

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