5.6 km | 00:34:42 | 06:09/km日期: 2018-08-26 07:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'19" / 06'23" / 05'58" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'19" | 00:18'50" |
| 4 | 06'23" | 00:25'13" |
| 5 | 05'58" | 00:31'11" |
| 5.6 | 08'01" | 00:36'21" |
留言 
