徐妏 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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6.0 km | 00:39:45 | 06:36/km

日期: 2018-08-31 19:55 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'15" / 06'56" / 06'47" / 06'33" / 06'31" / 06'41" / 02'30" /

基本訓練
--
連續下雨
在家耍廢好幾天
體力差很多
8月最後一跑
9月要加油💪

8月累積里程 : 73.44 km

母子鱷魚三代夾腳累積 : 221.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

瑞民, Vitt 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'56"	00:13'11"
3	06'47"	00:19'58"
4	06'33"	00:26'31"
5	06'31"	00:33'02"
6	06'41"	00:39'43"
6.0	02'40"	00:39'46"

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