7.2 km | 00:41:05 | 05:42/km日期: 2018-08-25 15:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1006 / 2007 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 3009 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'37" | 1007 / 4016 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1002 / 5019 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1008 / 6028 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1003 / 7031 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 190 / 7222 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'41" | 00:17'14" |
| 4 | 05'37" | 00:22'51" |
| 5 | 05'42" | 00:28'33" |
| 6 | 05'39" | 00:34'12" |
| 7 | 05'44" | 00:39'56" |
| 7.2 | 06'01" | 00:41'05" |
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