沈庭儀 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

沈庭儀桃園
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7.0 km | 00:49:41 | 07:05/km

日期: 2018-09-24 08:10 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'23" / 06'23" / 07'22" / 07'06" / 07'38" / 08'02" / 06'43" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'23"	00:12'46"
3	07'22"	00:20'08"
4	07'06"	00:27'14"
5	07'38"	00:34'52"
6	08'02"	00:42'54"
7	06'43"	00:49'37"
7.0	02'24"	00:49'39"

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