10.1 km | 01:27:58 | 08:43/km日期: 2018-08-22 21:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 599 Cal
Pace: 08'40" / 07'23" / 07'30" / 08'44" / 08'55" / 09'53" / 06'37" / 09'35" / 10'01" / 08'28" / 25'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'23" | 00:16'03" |
| 3 | 07'30" | 00:23'33" |
| 4 | 08'44" | 00:32'17" |
| 5 | 08'55" | 00:41'12" |
| 6 | 09'53" | 00:51'05" |
| 7 | 06'37" | 00:57'42" |
| 8 | 09'35" | 01:07'17" |
| 9 | 10'01" | 01:17'18" |
| 10 | 08'28" | 01:25'46" |
| 10.1 | 25'18" | 01:27'58" |
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