Hsu,Fu-Kai 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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10.1 km | 00:58:00 | 05:46/km

日期: 2018-08-27 05:59 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 516 Cal

Pace: 06'24" / 06'11" / 05'58" / 05'55" / 05'58" / 05'27" / 04'35" / 05'46" / 04'24" / 06'41" / 09'20" /

基本訓練
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北國山路訓練

8月累積里程 : 97.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

九紫九紫, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	05'58"	00:18'33"
4	05'55"	00:24'28"
5	05'58"	00:30'26"
6	05'27"	00:35'53"
7	04'35"	00:40'28"
8	05'46"	00:46'14"
9	04'24"	00:50'38"
10	06'41"	00:57'19"
10.1	08'35"	00:57'47"

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