2.9 km | 00:28:53 | 09:56/km日期: 2018-08-14 19:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 08'17" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'53" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" (+02'27") | 903 / 2903 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 08'17" | 00:13'30" |
2.9 | 10'45" | 00:23'13" |