10.1 km | 01:00:07 | 05:56/km日期: 2018-08-22 20:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10643 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 06'05" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 1002 / 1002 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1007 / 2009 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1005 / 3014 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1002 / 4017 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1005 / 5023 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1004 / 6027 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'46" | 1003 / 7030 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1010 / 8041 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'46" | 1006 / 9048 | 167 / 103 |
| 10 | | 06'03" (+00'17") | 1001 / 10049 | 176 / 93 |
| 11 | | 07'59" (+02'13") | 127 / 10176 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'52" | 00:23'46" |
| 5 | 05'57" | 00:29'43" |
| 6 | 05'53" | 00:35'36" |
| 7 | 05'52" | 00:41'28" |
| 8 | 05'51" | 00:47'19" |
| 9 | 05'50" | 00:53'09" |
| 10 | 06'05" | 00:59'14" |
| 10.1 | 08'39" | 01:00'20" |
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