李宗疄 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

李宗疄新竹
ID 321810

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6.4 km | 01:09:15 | 10:49/km

日期: 2018-08-22 20:22 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'16" / 14'47" / 12'19" / 05'54" / 06'27" / 08'17" / 18'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 239.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

甘君中, 汪啟成和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	14'47"	00:29'03"
3	12'19"	00:41'22"
4	05'54"	00:47'16"
5	06'27"	00:53'43"
6	08'17"	01:02'00"
6.4	18'23"	01:09'17"

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