jasper 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

jasper 新北市
ID 203718

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1.2 km | 00:33:30 | 27:55/km

日期: 2018-08-22 10:31 - 卡路里: 73 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 16'46" / 65'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

08'37"

556 / 556

2

12'35"

(17'23")

24'44" (+16'07")

508 / 1065

3

12'32"

(29'55")

01:05'51" (+57'14")

190 / 1255

核心訓練

8月累積里程 : 66.89 km

ASICS GEL-PHOENIX8 累積 : 302.0 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'46"	00:16'46"
1.2	65'45"	00:29'55"

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