2.1 km | 00:11:36 | 05:31/km日期: 2018-08-22 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'07" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'31") | 431 / 431 |
2 | | 05'34" (+00'33") | 416 / 847 |
3 | | 05'20" (+00'19") | 414 / 1262 |
4 | | 05'07" (+00'06") | 419 / 1681 |
5 | | 05'01" | 413 / 2094 |
6 | | 08'09" (+03'08") | 3 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'07" | 00:11'08" |
2.1 | 04'34" | 00:11'35" |