9.0 km | 00:50:40 | 05:36/km日期: 2018-08-21 06:24 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'17" / 05'40" / 05'27" / 05'43" / 05'42" / 06'12" / 05'50" / 05'32" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'17" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'43" | 00:27'55" |
| 6 | 05'42" | 00:33'37" |
| 7 | 06'12" | 00:39'49" |
| 8 | 05'50" | 00:45'39" |
| 9 | 05'32" | 00:51'11" |
| 9.0 | 04'21" | 00:51'18" |
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