7.4 km | 01:06:11 | 08:55/km日期: 2018-08-19 14:13 - 總爬升: 538 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'21" / 06'44" / 11'38" / 06'44" / 17'55" / 07'17" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+06'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'54" (+12'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'44" | 00:15'05" |
| 3 | 11'38" | 00:26'43" |
| 4 | 06'44" | 00:33'27" |
| 5 | 17'55" | 00:51'22" |
| 6 | 07'17" | 00:58'39" |
| 7 | 05'16" | 01:03'55" |
| 7.4 | 05'15" | 01:06'07" |
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