3.2 km | 00:31:25 | 09:41/km日期: 2018-08-19 20:31 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'49" / 09'58" / 08'20" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+04'05") | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'58" | 00:19'47" |
| 3 | 08'20" | 00:28'07" |
| 3.2 | 12'24" | 00:31'07" |
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