kingpenguin 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

kingpenguin 新北市
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6.5 km | 01:28:42 | 13:33/km

日期: 2018-10-14 16:40 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'02" / 13'17" / 14'45" / 14'35" / 13'28" / 13'15" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 14.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jacky 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	13'17"	00:26'19"
3	14'45"	00:41'04"
4	14'35"	00:55'39"
5	13'28"	01:09'07"
6	13'15"	01:22'22"
6.5	11'44"	01:28'40"

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