JohnnyKuo 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

JohnnyKuo 台北市
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6.0 km | 00:31:10 | 05:10/km

日期: 2018-08-19 19:09 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'21" / 05'15" / 05'03" / 04'15" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 61.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'21"	00:16'27"
4	05'15"	00:21'42"
5	05'03"	00:26'45"
6	04'15"	00:31'00"
6.0	07'58"	00:31'09"

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