蘇家慶 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家慶雲林
ID 223736

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5.0 km | 00:27:59 | 05:33/km

日期: 2018-08-20 05:41 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'52" / 05'09" / 05'36" / 05'30" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練
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好的開始！

8月累積里程 : 16.22 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 551.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明煌說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'09"	00:11'01"
3	05'36"	00:16'37"
4	05'30"	00:22'07"
5	05'39"	00:27'46"
5.0	06'51"	00:28'02"

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