6.8 km | 00:49:23 | 07:18/km日期: 2018-08-17 05:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 07'23" / 07'12" / 07'27" / 07'19" / 07'34" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'23" | 00:14'17" |
| 3 | 07'12" | 00:21'29" |
| 4 | 07'27" | 00:28'56" |
| 5 | 07'19" | 00:36'15" |
| 6 | 07'34" | 00:43'49" |
| 6.8 | 07'02" | 00:49'10" |
展開計圈分析
留言 
