睽違三年，終於來跑國道了
好多人~

跑前謹記: 前頃，放鬆，身體打直。
前面跑很慢就當熱身，這裡風景還真的不優

慢慢調整姿勢，真的很難調，好像是因為熱身熱不開。
一直抓不到感覺，直到七公里看到俊宏後才開始慢慢有感覺，這感覺也來的太慢了。

折返後，第一次覺得跟以往不同的姿勢。
喔~那感覺真棒

不過沒穿襪似乎讓腳底產生不適，回家看已經有水泡了

這場跑到pb，真好。