林威任 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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6.5 km | 00:41:16 | 06:23/km

日期: 2018-08-16 18:14 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'26" / 05'49" / 05'44" / 05'54" / 05'56" / 06'53" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'30")

05'48" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'44"

(18'14")

05'44"

1000 / 3000

4

05'54"

(24'08")

05'54" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'56"

(30'04")

05'56" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 27.35 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 640.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

施肥, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'49"	00:12'15"
3	05'44"	00:17'59"
4	05'54"	00:23'53"
5	05'56"	00:29'49"
6	06'53"	00:36'42"
6.5	09'25"	00:41'00"

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