張苡菘 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張苡菘台中
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8.1 km | 00:50:43 | 06:14/km

日期: 2014-03-16 15:44 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 05'32" / 05'38" / 05'37" / 06'18" / 06'43" / 06'37" / 06'55" / 06'22" / 07'45" /

3月累積里程 : 44.92 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	05'37"	00:16'47"
4	06'18"	00:23'05"
5	06'43"	00:29'48"
6	06'37"	00:36'25"
7	06'55"	00:43'20"
8	06'22"	00:49'42"
8.1	07'42"	00:50'43"

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