5.3 km | 00:33:38 | 06:21/km日期: 2018-08-18 20:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'07" / 06'10" / 06'41" / 06'28" / 07'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 06'10" | 00:07'17" |
| 3 | 06'41" | 00:13'58" |
| 4 | 06'28" | 00:20'26" |
| 5 | 07'15" | 00:27'41" |
| 5.3 | 06'08" | 00:29'30" |
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