7.0 km | 00:37:22 | 05:18/km日期: 2018-08-16 18:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7374 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'18" / 05'28" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1006 / 1006 | 192 / 101 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 2007 | 197 / 98 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3007 | 196 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1008 / 4016 | 197 / 92 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 5017 | 198 / 96 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1009 / 6027 | 200 / 93 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1005 / 7032 | 199 / 93 |
| 8 | | 04'28" | 44 / 7077 | 190 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'18" | 00:15'37" |
| 4 | 05'28" | 00:21'05" |
| 5 | 05'18" | 00:26'23" |
| 6 | 05'20" | 00:31'43" |
| 7 | 05'23" | 00:37'06" |
| 7.0 | 05'57" | 00:37'22" |
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