Hsu,Fu-Kai 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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13.0 km | 01:27:01 | 06:40/km

日期: 2018-08-16 19:53 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'51" / 04'35" / 04'37" / 04'55" / 05'00" / 04'59" / 22'18" / 05'44" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 05'40" / 31'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 97.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

九紫九紫, 蕭志良和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'35"	00:09'26"
3	04'37"	00:14'03"
4	04'55"	00:18'58"
5	05'00"	00:23'58"
6	04'59"	00:28'57"
7	22'18"	00:51'15"
8	05'44"	00:56'59"
9	05'56"	01:02'55"
10	05'57"	01:08'52"
11	05'53"	01:14'45"
12	05'56"	01:20'41"
13	05'40"	01:26'21"
13.0	33'59"	01:26'59"

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