9.0 km | 00:57:41 | 06:24/km日期: 2018-08-15 20:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 06'30" / 06'42" / 06'35" / 06'12" / 06'09" / 06'15" / 06'12" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'30" | 00:13'35" |
| 3 | 06'42" | 00:20'17" |
| 4 | 06'35" | 00:26'52" |
| 5 | 06'12" | 00:33'04" |
| 6 | 06'09" | 00:39'13" |
| 7 | 06'15" | 00:45'28" |
| 8 | 06'12" | 00:51'40" |
| 9 | 06'01" | 00:57'41" |
| 9.0 | 04'37" | 00:57'42" |
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