7.3 km | 01:03:03 | 08:41/km日期: 2018-08-12 10:16 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'30" / 06'09" / 07'21" / 22'53" / 05'27" / 07'42" / 05'36" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+05'41") | 579 / 3579 |
| 5 | | 04:23'20" (+17'33") | 51 / 3631 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4631 |
| 7 | | 05'47" | 599 / 5231 |
| 8 | | 01:09'44" (+03'57") | 23 / 5255 |
| 9 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6255 |
| 10 | | 05'37" | 997 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 07'21" | 00:20'00" |
| 4 | 22'53" | 00:42'53" |
| 5 | 05'27" | 00:48'20" |
| 6 | 07'42" | 00:56'02" |
| 7 | 05'36" | 01:01'38" |
| 7.3 | 05'40" | 01:03'04" |
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