5.7 km | 00:42:53 | 07:34/km日期: 2018-08-18 08:40 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'50" / 08'07" / 07'45" / 08'27" / 06'51" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'33") | 663 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'07" | 00:14'57" |
| 3 | 07'45" | 00:22'42" |
| 4 | 08'27" | 00:31'09" |
| 5 | 06'51" | 00:38'00" |
| 5.7 | 07'23" | 00:42'54" |
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