叮噹 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹桃園
ID 269527

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5.5 km | 00:52:03 | 09:33/km

日期: 2018-08-14 07:21 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'29" / 08'03" / 10'01" / 09'40" / 09'32" / 11'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 240.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'03"	00:17'32"
3	10'01"	00:27'33"
4	09'40"	00:37'13"
5	09'32"	00:46'45"
5.5	11'23"	00:51'55"

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