10.0 km | 01:18:55 | 07:53/km日期: 2018-08-14 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'53" / 07'31" / 06'31" / 05'54" / 06'50" / 07'09" / 07'02" / 07'13" / 10'03" / 22'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'33" (+07'39") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'31" | 00:15'24" |
| 3 | 06'31" | 00:21'55" |
| 4 | 05'54" | 00:27'49" |
| 5 | 06'50" | 00:34'39" |
| 6 | 07'09" | 00:41'48" |
| 7 | 07'02" | 00:48'50" |
| 8 | 07'13" | 00:56'03" |
| 9 | 10'03" | 01:06'06" |
| 10.0 | 22'56" | 01:29'00" |
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