4.8 km | 00:40:01 | 08:20/km日期: 2018-08-17 19:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 07'17" / 11'58" / 06'52" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'03") | 801 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'17" | 00:13'36" |
| 3 | 11'58" | 00:25'34" |
| 4 | 06'52" | 00:32'26" |
| 4.8 | 07'56" | 00:38'48" |
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