4.0 km | 00:37:07 | 09:15/km日期: 2018-08-13 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'08" / 09'38" / 10'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+06'03") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'38" | 00:18'46" |
| 3 | 10'05" | 00:28'51" |
| 3.0 | 16'14" | 00:28'56" |
留言 
