5.5 km | 00:27:00 | 04:54/km日期: 2018-08-12 17:10 - 地點: 舊港河堤 - 天氣: 陰傍晚悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'52" / 04'42" / 04'51" / 05'03" / 05'00" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 1006 / 1006 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'40" | 1007 / 2013 | 184 / 116 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1004 / 3017 | 185 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'21") | 1004 / 4022 | 183 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 5023 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'04" (+00'24") | 496 / 5519 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
374.15 km 
鱷魚牌夾腳拖 第一代 累積 :
253.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'42" | 00:09'34" |
| 3 | 04'51" | 00:14'25" |
| 4 | 05'03" | 00:19'28" |
| 5 | 05'00" | 00:24'28" |
| 5.5 | 05'06" | 00:27'00" |
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