Dino歐吉桑 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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3.0 km | 00:19:28 | 06:28/km

日期: 2018-07-31 21:57 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'19" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'06")

06'37" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'19"

(19'25")

06'19"

1000 / 3000

4

00'02"

(19'28")

05'01"

8 / 3008

7月累積里程 : 19.11 km

MIZUNO 皇速累積 : 4374.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'19"	00:19'26"
3.0	05'34"	00:19'29"

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