Dino歐吉桑 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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3.0 km | 00:18:31 | 06:07/km

日期: 2018-07-21 18:31 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'11" / 06'06" / 06'05" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'17")

06'05" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'22")

06'04"

1000 / 3000

4

00'08"

(18'31")

05'27"

26 / 3026

7月累積里程 : 19.11 km

MIZUNO 皇速累積 : 4374.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'06"	00:12'17"
3	06'05"	00:18'22"
3.0	05'34"	00:18'31"

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