Jerry Chiu 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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6.0 km | 00:40:47 | 06:47/km

日期: 2018-08-06 21:19 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'41" / 06'41" / 06'53" / 06'43" / 06'57" / 06'50" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40"

1000 / 1000

2

06'41"

(13'22")

06'41" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'14")

06'52" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'43"

(26'57")

06'43" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'56"

(33'54")

06'56" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 42.04 km

Hyper heroes 累積 : 791.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'41"	00:13'22"
3	06'53"	00:20'15"
4	06'43"	00:26'58"
5	06'57"	00:33'55"
6	06'50"	00:40'45"
6.0	05'07"	00:40'48"

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