9.0 km | 02:13:29 | 14:49/km日期: 2018-08-12 19:10 - 平均心率: 82 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'59" / 14'35" / 19'11" / 12'02" / 15'22" / 15'35" / 13'04" / 14'06" / 14'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'10" (+07'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'05" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'04" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 14'35" | 00:29'34" |
| 3 | 19'11" | 00:48'45" |
| 4 | 12'02" | 01:00'47" |
| 5 | 15'22" | 01:16'09" |
| 6 | 15'35" | 01:31'44" |
| 7 | 13'04" | 01:44'48" |
| 8 | 14'06" | 01:58'54" |
| 9 | 14'17" | 02:13'11" |
| 9.0 | 08'31" | 02:13'14" |
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