11.0 km | 01:04:18 | 05:50/km日期: 2018-08-13 19:05 - 地點: 台北河濱 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 05'46" / 05'41" / 05'13" / 05'58" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'36" (+03'23") | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
252.21 km 
母子鱷魚 三代丫拖3 累積 :
1010.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'53" | 00:23'59" |
| 5 | 05'48" | 00:29'47" |
| 6 | 05'50" | 00:35'37" |
| 7 | 05'59" | 00:41'36" |
| 8 | 05'46" | 00:47'22" |
| 9 | 05'41" | 00:53'03" |
| 10 | 05'13" | 00:58'16" |
| 11 | 05'58" | 01:04'14" |
| 11.0 | 08'36" | 01:04'18" |
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