韋正桂 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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16.0 km | 01:35:12 | 05:56/km

日期: 2014-02-03 16:26 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 06'29" / 05'40" / 05'30" / 05'20" / 05'31" / 05'19" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'39" / 2200'00" /

2月累積里程 : 56.16 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

韋正桂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'11"	00:24'51"
5	06'10"	00:31'01"
6	06'00"	00:37'01"
7	06'29"	00:43'30"
8	05'40"	00:49'10"
9	05'30"	00:54'40"
10	05'20"	01:00'00"
11	05'31"	01:05'31"
12	05'19"	01:10'50"
13	05'31"	01:16'21"
14	05'30"	01:21'51"
15	05'30"	01:27'21"
16	05'39"	01:33'00"
16.3	06'18"	01:35'12"

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