10.2 km | 00:54:07 | 05:18/km日期: 2018-08-10 21:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 05'20" / 05'06" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'25") | 1007 / 1007 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1009 / 2016 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1002 / 3018 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1005 / 4024 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1006 / 5031 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 6031 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 7034 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'14" (+00'11") | 1003 / 8037 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'17" (+00'14") | 1007 / 9044 | 178 / 105 |
| 10 | | 05'03" | 1007 / 10052 | 177 / 111 |
| 11 | | 05'10" (+00'07") | 196 / 10248 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
208.28 km 
母子鱷魚三代Y拖 藍色 累積 :
295.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'14" | 00:21'36" |
| 5 | 05'14" | 00:26'50" |
| 6 | 05'17" | 00:32'07" |
| 7 | 05'14" | 00:37'21" |
| 8 | 05'16" | 00:42'37" |
| 9 | 05'20" | 00:47'57" |
| 10 | 05'06" | 00:53'03" |
| 10.2 | 05'25" | 00:54'07" |
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