吳東蒙 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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8.2 km | 00:49:57 | 06:04/km

日期: 2018-08-11 16:35 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'43" / 05'54" / 05'51" / 06'16" / 05'55" / 05'56" / 06'09" / 05'50" / 06'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 166.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, rongjyh(阿志) 和其他 3 人說推

·

能能下午好，運動愉快！

2018-08-11 17:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'54"	00:12'37"
3	05'51"	00:18'28"
4	06'16"	00:24'44"
5	05'55"	00:30'39"
6	05'56"	00:36'35"
7	06'09"	00:42'44"
8	05'50"	00:48'34"
8.2	06'03"	00:49'57"

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