何淑玲 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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10.1 km | 01:11:31 | 07:04/km

日期: 2018-08-12 17:38 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'25" / 07'14" / 08'12" / 06'40" / 06'26" / 06'07" / 06'46" / 06'31" / 06'39" / 06'13" / 11'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 82.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'14"	00:16'39"
3	08'12"	00:24'51"
4	06'40"	00:31'31"
5	06'26"	00:37'57"
6	06'07"	00:44'04"
7	06'46"	00:50'50"
8	06'31"	00:57'21"
9	06'39"	01:04'00"
10	06'13"	01:10'13"
10.1	11'13"	01:11'30"

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