3.1 km | 00:24:08 | 07:51/km日期: 2018-08-10 20:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'30" / 07'41" / 08'06" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+04'37") | 71 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'41" | 00:15'11" |
| 3 | 08'06" | 00:23'17" |
| 3.1 | 11'55" | 00:24'08" |
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