8.4 km | 00:36:32 | 04:20/km日期: 2018-08-08 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'42" / 04'33" / 04'30" / 04'37" / 04'38" / 04'19" / 04'04" / 04'48" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'03") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 07'42" (+04'03") | 204 / 1217 |
| 3 | | 03'40" (+00'01") | 1021 / 2239 |
| 4 | | 07'41" (+04'02") | 206 / 2446 |
| 5 | | 03'40" (+00'01") | 1023 / 3470 |
| 6 | | 08'15" (+04'36") | 208 / 3679 |
| 7 | | 03'40" (+00'01") | 1025 / 4704 |
| 8 | | 08'20" (+04'41") | 210 / 4914 |
| 9 | | 03'40" (+00'01") | 1018 / 5933 |
| 10 | | 08'40" (+05'01") | 204 / 6137 |
| 11 | | 03'39" | 1027 / 7164 |
| 12 | | 09'14" (+05'35") | 206 / 7371 |
| 13 | | 03'31" | 1037 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 351.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'33" | 00:08'15" |
| 3 | 04'30" | 00:12'45" |
| 4 | 04'37" | 00:17'22" |
| 5 | 04'38" | 00:22'00" |
| 6 | 04'19" | 00:26'19" |
| 7 | 04'04" | 00:30'23" |
| 8 | 04'48" | 00:35'11" |
| 8.4 | 03'18" | 00:36'32" |
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