7.0 km | 00:45:12 | 06:26/km日期: 2018-08-12 16:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'06" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'21" / 06'43" / 710'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.71 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1831.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 06'20" | 00:18'44" |
| 4 | 06'18" | 00:25'02" |
| 5 | 06'21" | 00:31'23" |
| 6 | 06'43" | 00:38'06" |
| 7.0 | 07'02" | 00:45'12" |
留言 
