羅吉偉 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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8.2 km | 00:53:42 | 06:31/km

日期: 2018-08-08 19:13 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晚上較涼因為有風 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'00" / 06'28" / 06'48" / 06'44" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 05'32" / 05'00" /

吃飽飯稍微運動一下

8月累積里程 : 208.75 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

倬倬, 林教官和其他 148 人說推

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觀看另 8 則留言

言俊thirdboy 早安運動愉快

2018-08-09 06:30 ·

1 個人推

tseng jung 晚安
運動愉快！

2018-08-09 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'28"	00:14'28"
3	06'48"	00:21'16"
4	06'44"	00:28'00"
5	06'28"	00:34'28"
6	06'16"	00:40'44"
7	06'16"	00:47'00"
8	05'32"	00:52'32"
8.2	04'59"	00:53'42"

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