10.2 km | 01:08:20 | 06:41/km日期: 2018-08-09 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'12" / 07'14" / 07'03" / 07'16" / 06'19" / 06'33" / 06'24" / 06'19" / 06'08" / 06'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.58 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 小橘 累積 :
308.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'14" | 00:14'26" |
| 3 | 07'03" | 00:21'29" |
| 4 | 07'16" | 00:28'45" |
| 5 | 06'19" | 00:35'04" |
| 6 | 06'33" | 00:41'37" |
| 7 | 06'24" | 00:48'01" |
| 8 | 06'19" | 00:54'20" |
| 9 | 06'08" | 01:00'28" |
| 10 | 06'42" | 01:07'10" |
| 10.2 | 05'48" | 01:08'20" |
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