張秀蜜 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

張秀蜜基隆
ID 386103

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4.7 km | 01:24:30 | 18:10/km

日期: 2018-08-08 06:31 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'02" / 16'12" / 15'28" / 22'51" / 23'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	16'12"	00:31'14"
3	15'28"	00:46'42"
4	22'51"	01:09'33"
4.7	22'57"	01:24'31"

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成績 : 01:07:05