7.2 km | 00:50:13 | 06:59/km日期: 2018-08-09 21:35 - 總爬升: 815 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 06'38" / 07'12" / 07'11" / 07'29" / 06'47" / 07'40" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'34") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 07'12" | 00:20'37" |
| 4 | 07'11" | 00:27'48" |
| 5 | 07'29" | 00:35'17" |
| 6 | 06'47" | 00:42'04" |
| 7 | 07'40" | 00:49'44" |
| 7.2 | 08'57" | 00:51'20" |
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